前言：在麻将里，赢得一手不难，难的是赢得“值”。很多人喜欢“能胡就胡”，结果辛苦一圈，分数却不见上涨。本文聚焦“麻将里哪些胡收益不高”，从番数、和率与局面价值出发，帮你避开低性价比的胡牌。
“收益”可粗略理解为：番数 × 成胡概率 × 局面价值。胡型番不高、和率不佳或对局面没有推进的，往往都是低收益胡。
平胡/鸡胡：最常见也最容易忽视的低收益胡。没有明显役牌或高番加成，往往只是“过牌”。案例：你靠一张边张胡到平胡，分数微薄，还暴露了牌路与速度，后续防守压力增大。
边张、嵌张、单钓将的胡：听牌难度高，但本身不加番，属于“难胡却不值”的典型。除非搭配门清、自摸或役牌刻子，否则不如优先做两面提高和率。
仅一番的断幺九：在很多台数规则里只有一番。为凑断幺九刻意拆掉高效率搭子，速度下降，收益反而不高。示例：手里两三四、五六七整齐，却硬拆幺九去做断幺九，得不偿失。
门清但无强役的自摸：自摸加台有限，若整体速度偏慢且没有清一色、碰碰胡等高番支撑，优先保证两面听与向听效率，不要为了“门清自摸”牺牲太多速度。
副露后杂色速胡：过早吃碰把牌形锁死，最后勉强胡到鸡胡或一两番，收益不高且防守变差。副露应为“做役或提速”，不是“锁杂色低番”。
死等将眼的夹胡：为单钓将眼放弃多面听，番数不变、和率下降，整体EV偏低。除非将眼是役牌或关键安全张，否则不建议长期死守。
*各地规则差异很大（血战到底、广东推倒胡、日麻等），具体番值以当地计分为准。*但无论哪种规则，核心依旧是“期待值”。当牌形能跃迁到清一色、碰碰胡、双暗刻、混一色等高番方向时，适度牺牲速度是合理；否则，效率优先。
小案例：东风局，你门清两向听，已有两面听机会，可胡到平胡/鸡胡。若为做断幺九而拆去中张两面，预计只换来“一番”，和率下降，收益不高。保持两面与门清，等待役牌刻子或自摸加台，整体期待值更优。
关键词：麻将、胡牌、番数、收益不高、听牌效率、边张嵌张、单钓将、断幺九、自摸、门清、副露、清一色、碰碰胡、计分策略。